每天坚持100个投篮，一个月能形成肌肉记忆吗？

想当年在高中校队，热身运动就是各种运球，投篮练习更是繁琐：先投板练手型，由近到远五个位置各10次，手型不对重来；再定点投篮17个位置，每个进球必须空心且手型对，否则重来；最后还有运球两下投篮和教练传接球投篮。每天大概练500到600次，长年累月才能形成条件反射，所谓的肌肉记忆纯属扯淡，那是大脑控制和思考的结果。