零基础如何学习篮球?

不要忽视防守,好的进攻赢得胜利,好的防守赢得冠军。防守是获得进攻机会的开始,得分常在攻守转换中实现,有进攻没防守等于浪费机会。也不要过分崇尚扣篮,初学者在有对抗下很难扣篮,盲目练习会导致忽略其他技术,扣篮作为业余消遣即可。

评论 (1)

防守确实是被很多人低估的环节,大部分新手只顾着练投篮,结果实战里连球都接不到。至于扣篮,作为业余爱好者真的没必要执着,把基本功和团队意识练好,比在那硬砸篮筐有意思多了。