两个礼拜不打篮球如何恢复？

所谓的恢复，核心就是找回手感。场地适应也很关键，你可以先通过简单的跑动练习来热身，接着进行投篮练习。一旦你重新找回了曾经的那种投篮韵律，其他的身体对抗和节奏问题自然迎刃而解，不用想得太复杂。