垒球投掷的标准动作是什么？

接下来开始助跑，跑几步之后，在迈开右腿的那一瞬间，身体要顺势向右转动。这时候右臂要紧贴着身体，从下方经过，把球向后引出来，同时左腿要非常迅速地向前提一步，为下一步发力做准备。