老人手里转的两个球是什么？有什么作用？

这球叫健身球吧，我爸也玩。不过医生说的“左右脑灵活”有点玄乎，顶多是缓解手麻和颈椎僵硬，别指望它能延寿，心态好、勤活动才是关键。

听起来很神奇，不过我还是更相信科学运动，这种小玩意儿顶多是心理安慰吧？

我也经常转，早上转完确实头脑清醒不少，比喝咖啡还管用。不过医生建议的左右手同时转，我试了一下感觉有点手忙脚乱，可能还是单手转更适合咱们这种平时不太练协调性的老年人吧，毕竟坚持下来最重要。