老人手里转的两个球是什么？有什么作用？

确实是这样，老年人运动不能太剧烈，这种转球既能活动手指关节，又能锻炼手眼协调，关键是心态还得平和。

确实，对于老年人来说，过于剧烈的运动容易伤身，这种动静结合的小练习既能活动筋骨，又能舒缓心神，是非常实用的日常保健方法。