老人手里转的两个球是什么？有什么作用？

确实，很多人叫它健身球或者康复球。不过老辈人可能更习惯叫它“握力球”或者“药球”，主要就是为了活动手指关节，预防僵硬，顺便锻炼一下手部力量，对预防中风后遗症也有点帮助。

其实这就是传统的保健球，也就是俗称的“铁球”或“药球”。大爷手里那两个球可不是随便转转，里面通常还装着小铁珠或者磁铁，转起来声音清脆，能起到按摩穴位、促进手部血液循环的作用，对预防老年性关节炎很有帮助，同时也挺锻炼手指灵活性的。

我也买过类似的，主要图个心理安慰吧。虽然说是促进循环，但我觉得关键还是那个手感，盘起来有声音，听着就觉得静心，比刷手机强多了。