篮球运球老被断怎么办？不会运球如何练习？
小可爱💖 打篮球运球很重要，最起码能单手运得很熟练。俗话说熟能生巧，如果你是职业打球的，教练自然会教你怎么运球。如果是个人兴趣爱好，就拿一个篮球在手不停地拍打，运球技术会越来越好的。要注意的技术细节有很多，但最重要的是球感。要培养良好的球感没有捷径，只有坚持长期的有球训练，主要是运球。具体的训练方法可以参考著名训练师加农贝克的视频教学。
小可爱💖 评论 (4)
光靠拍球可不行，得练低重心和控制力，不然稍微一防守就断。
说得太轻巧了，“不停拍打”就能练好？这跟“多读书就能考上清华”有什么区别。球感确实重要，但那是建立在正确动作定型基础上的。如果不纠正手型、不看球、不练弱侧手，你拍得越多，错误动作就越固化，最后反而更难改。建议先找个教练或者看专业分解视频，把基础动作做标准了，再追求数量和速度，不然全是无效训练。
加农贝克确实是个好资源，但光看视频没用，得真的去练。我觉得对于初学者来说，别一上来就追求花哨的动作，先把低运球和高运球练稳，养成用指尖控球而不是手掌拍球的习惯，这样被断的概率会小很多。坚持一个月，手感会有质的飞跃。
球感确实是最核心的，但光说“不停地拍打”有点太泛了。建议新手先练低重心运球，把球控制在膝盖以下，这样即使被断也能更快反应抢回来。另外，非惯用手（弱侧手）的训练绝对不能省，很多被断都是因为只会用一只手瞎抡。