篮球运球老被断怎么办？不会运球如何练习？
7号的猫 运球老被断，只能说明你运球能力还比较差，没达到及格标准。其实运球对于篮球运动员来说是非常重要的基础技能，如果这项基本功达不到标准，就很难在赛场上发挥。运球能力是衡量一个运动员水平最基本的标准，所以必须把运球作为最重要的一项指标去完成，每天都要加强练习。前后运球、背后运球、胯下运球都要练到熟能生巧的地步，这样才能摆脱对方的抢断，达到带球过人的目的。
7号的猫 评论 (4)
这回答太片面了。被断球不全是能力问题，防守压迫感、视线盲区、甚至护球手的使用都有关系。只强调苦练基本功虽然没错，但忽略了实战中的阅读防守和身体对抗训练。对于零基础来说，从原地低手运球开始建立球感比盲目追求花哨动作更有效，循序渐进才是正道。
说得太绝对了。运球被断不仅仅是个人能力问题，阅读防守和决策同样重要。很多职业球员也被断，区别在于他们能迅速调整。建议先练低重心和护球手，再考虑复杂动作，别一上来就搞胯下背后，容易适得其反。
确实，运球是基本功，但光埋头苦练运球也不够，还得结合实战，多打比赛才能提高球商和临场应变能力。
老哥说得太绝对了，运球被断真不全是能力差。很多时候是因为节奏单一，只会匀速直线运球，或者抬头太少看不见防守人。建议别一上来就苦练花哨的胯下背后，先把原地高低运球练好，学会用肩膀和步幅的变化来制造空间，这才是破防的关键。