篮球新手如何做好内线防守及注意事项有哪些？
快乐小狗092 防守时干扰投篮永远比封盖优先级要高。防守的目的就是破坏对方进攻，只要能让对方不进球就算成功。很多人过于执着于封盖，反而会增加被对手晃开的风险。一旦被晃开，对手就能轻松得分，那你的防守还有什么意义呢？所以记住，干扰出手才是王道。
快乐小狗092 评论 (2)
说得太对了！以前我也总想着搞个大火锅，结果成了背景板。其实只要站好位置，举起手，让对手投丢或者打铁，就是最成功的防守，没必要非要盖帽去逞英雄。
说得太对了，很多新手一看到篮下空档就想去盖帽，结果被简单后仰或者拉杆轻松解决。干扰投篮节奏、提升对方命中率成本，这才是高球商防守的表现。