篮球背后传球的基本动作要领是什么?
当打羽毛球时球已经飞到背后,有几种常用的处理方法。最常用的是后撤步打后场高远球,只要把高远打到位,自己就有缓冲时间为防守做准备,防守得好甚至能立马回到场上均势。也可以后撤步吊网前球,根据对手站位选择吊直线或斜线,要让对手跑大对角线,造成他接球困难和不稳定。反身勾手吊网前球需要强调球的质量,一定不能过高,球速也不能过慢,否则可能被对手封网。还有可以尝试风骚的身后挥拍,从身后接球需要功力,没有十年网上的球龄基本做不到。业余球场上还见过蝎子摆尾,就是反身回跑然后急转身在球的低点顺势抽球过网,但这个非常业余也比较容易受伤,不推荐使用。