篮下强打用肩膀顶开人是否算犯规

在实战中更推荐用背部靠住防守者后转身，这样既能保持身体平衡又能创造进攻空间。篮下对抗时的一些小动作如果不明显可以忽略，但沉肩这类有明显发力的动作很容易引发哨响，建议多练习转身技巧代替纯力量对抗。