篮下强打用肩膀顶开人是否算犯规

用肩膀主动顶开防守球员确实会被判定为进攻犯规。这种动作在篮球规则中被称为沉肩，属于利用非正常身体姿势侵犯防守者空间的行为，裁判会根据动作的主动性和接触点来吹罚。

沉肩动作的关键在于是否刻意制造接触。如果防守者已经建立防守位置，进攻球员为了突破而故意下沉肩膀撞击对方躯干，即使没有推人动作，依然会因为侵犯防守空间被判进攻犯规。

正常身体对抗中用肩膀后侧或背部靠住防守者是允许的。但若明显用肩膀外侧主动发力顶撞对手，特别是造成对手位移或失衡时，就会构成犯规，这种情况在篮下拼抢时尤其容易被吹罚。

在实战中更推荐用背部靠住防守者后转身，这样既能保持身体平衡又能创造进攻空间。篮下对抗时的一些小动作如果不明显可以忽略，但沉肩这类有明显发力的动作很容易引发哨响，建议多练习转身技巧代替纯力量对抗。