篮球走三步具体怎么走的？

三步上篮的核心其实不在于手，而在于身体的稳定性。首先腿部必须发力，突破时身体要有大约45到60度的倾斜，这样既能保持平衡又不滑倒，同时要用身体和另一只手挡住防守者，防止被挤开，这是完成动作的基础。