篮球走三步具体怎么走的?

突破时的第一步落脚位置非常关键,如果防守人多,建议用滑步避免犯规;如果防守人少,第一步跨得小一些更好,因为这样容易变向,跨太大变向难度会增加。第二步要全力用小腿发力向上跳,而不是向前跳,这样能增加出手稳定性并避免被盖帽。

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