投篮姿势正确但出手没力气怎么解决？

推投的问题确实存在，虽然初学者觉得这样能发上力，但球缺乏回旋，抛物线也不对，直接导致命中率下降。这个阶段千万别硬投远距离，应该在不变形的前提下找到合适的距离反复练。等动作熟练了再慢慢扩大射程，坚持到能轻松投三分才算基本功过关。