想要加速旋转,当你对转球有一点经验后,就可以尝试用另一只手去拨球加速。很多人失败是因为在拍球瞬间力度不对导致球停转或掉落,需要慢慢培养手感。
篮球转球时如何让它越转越快且不掉落?左手拨球技巧是什么?
正确的起始动作是拿住篮球中缝的橡胶部位,先在手里让球在空中旋转,然后将其抛起。关键是在球空中旋转时用手指接住它,刚开始容易失败,球转一下就落地了。
通过不断重复练习,你可以慢慢延长球在手指上的旋转时间。当找到旋转中心后,通常能坚持十秒左右。熟练之后,就可以尝试换手指或者换只手来练习平衡感。
在另一只手拍球的刹那,顶着球的这只手要顺势移动一下,这样才能保证球的平稳加速。这种协调感需要时间练习,不是第一次就能做好的,要多体会那种顺势发力的感觉。
想让篮球旋转更久且越转越快,第一步就是要把气打足,并且把自己的手指甲修剪短,这样手指接触球面时摩擦力更顺畅,不会因为指甲太长而阻碍旋转。
当你能用手拍球加速并坚持好几分钟不掉时,就可以玩各种花哨动作了,比如换手指、换手,或者从胯下抛过来、从腋下转一圈。根据球性不同,快则一小时慢则一个月就能学会自如旋转。