篮球运球抱球后还能走三步上篮吗？
一抹阳光暖心间 把一个动作重复练到肌肉记忆形成之前，多练几圈完全没有问题，当你能舒服地完成整个动作流程时，说明你的基本功已经得到了很大的提升。
一抹阳光暖心间 评论 (1)
其实规则上走三步是明确违例的，但楼上的说法也没错。对于新手或者基本功还没扎实的朋友来说，把“收球-迈步-起跳-上篮”这个连贯动作练成肌肉记忆才是最重要的。很多人不是想走步，而是动作不协调导致脚步凌乱。所以先追求动作流畅，再回头抠细节规则，这条学习路径其实挺靠谱的。
一抹阳光暖心间 把一个动作重复练到肌肉记忆形成之前，多练几圈完全没有问题，当你能舒服地完成整个动作流程时，说明你的基本功已经得到了很大的提升。
其实规则上走三步是明确违例的，但楼上的说法也没错。对于新手或者基本功还没扎实的朋友来说，把“收球-迈步-起跳-上篮”这个连贯动作练成肌肉记忆才是最重要的。很多人不是想走步，而是动作不协调导致脚步凌乱。所以先追求动作流畅，再回头抠细节规则，这条学习路径其实挺靠谱的。