篮球运动中如何正确卸力？
小鱼儿321 关于手上篮的方向，建议大家向内收而不是直接瞄着篮板。因为走三步上篮时的惯性已经足够把球送进篮圈了。很多新人因为手感不稳定，容易用力过猛导致球‘duang’的一声砸在篮板上，所以要注意利用惯性而非蛮力。
小鱼儿321 评论 (3)
确实，很多新手就是太想“投”进那个球，反而破坏了节奏。其实核心就是放松，让身体带着球走，手只是轻轻拨一下或者放进去就行。那种“duang”的一声太搞心态了，学会借力打力才是王道。
确实如此，很多新手最大的误区就是以为上篮需要很大的力量，其实核心在于柔和的手感。利用走步的惯性，手腕轻轻点拨即可，那种“duang”一声砸篮板的情况，多半是手指僵硬、用力过猛造成的。
说得太对了！以前我也总想着把球甩高往篮板上靠，结果用力过猛全是三不沾。其实只要节奏对，利用行进间的惯性轻轻挑一下就行，反而更稳定。