篮球运动中如何正确卸力？

在防守时不必非要硬碰硬，如果对手想要进身单打，可以利用脚步进行化解。当对方试图往里坐的时候，你可以选择往后撤一步，留出一点空间。这个空间不要太大，目的是让他在迈第二步时靠不住你，从而打乱他的节奏。