篮球运动是有氧运动还是无氧运动？

最后看高强度的终结动作，比如扣篮，或者是花式对抗下的上篮、加速突破后上篮、接球上篮等。这些动作对体能要求极高，属于高强度有氧或无氧运动。整体来看，篮球不是连续的有氧运动，而是有氧、无氧与休息相结合的综合性运动。特别是打半场野球时，如果没有全场跑动，可能大部分时间都处于休息或低强度有氧状态。