篮球运动是有氧运动还是无氧运动？

当然，也有一些比较随意的进攻动作，比如不起跳的抛投或者瞎扔，这些动作比较轻松随意，不属于高强度的对抗，所以算作低强度有氧。相比之下，卡位且与对手肢体接触，但一直保持呼吸节奏，没有突然的爆发动作，这属于低中等强度的有氧运动。