所谓的越步在实战中基本等同于跳步接动作,这个技巧主要针对那些速度和身体对抗能力都不比你弱的对手。面对这类防守者,你可以先运球迈出一大步,紧接着双足同时跳起,关键在于双脚落地必须严格同步,只要有一只脚先着地,裁判大概率就会吹罚走步违例。
篮球越步规则是什么?
掌握了越步起跳后,接下来的衔接动作必须在一秒钟内迅速完成进攻。这里的重点在于整个动作过程要极其连贯,不能有丝毫停顿。当你双脚同时落地时,需要立刻进入投篮或上篮状态,利用对手还在调整重心防守的瞬间完成得分。
所谓的越步在实战中基本等同于跳步接动作,这个技巧主要针对那些速度和身体对抗能力都不比你弱的对手。面对这类防守者,你可以先运球迈出一大步,紧接着双足同时跳起,关键在于双脚落地必须严格同步,只要有一只脚先着地,裁判大概率就会吹罚走步违例。
掌握了越步起跳后,接下来的衔接动作必须在一秒钟内迅速完成进攻。这里的重点在于整个动作过程要极其连贯,不能有丝毫停顿。当你双脚同时落地时,需要立刻进入投篮或上篮状态,利用对手还在调整重心防守的瞬间完成得分。