篮球运动员最容易受什么伤？
微风细雨 手指挫伤在篮球运动中非常普遍，几乎每个常打球的人都经历过，通常是因为接球或传球技术动作不当导致。正确的接球姿势应该是掌心对球、手指向上，避免两掌距离掌握不好导致篮球直接挫伤手指。
微风细雨 评论 (3)
接球手型确实太关键了，我新手时总爱用手掌去“拍”球，结果挫伤过好几次，疼得连筷子都拿不稳，后来慢慢学会手指张开迎球才好转。
确实，很多新手都不重视接球的手型，总觉得用手掌拍一下就行，结果第二天手指又粗又疼。除了挫伤，其实踝关节扭伤才是更可怕的噩梦，一旦崴脚严重了容易留下后遗症，打球还是得做好防护啊。
确实，很多新手打球第一伤就是“饺子手”，疼得钻心。除了接球手指外，其实脚踝扭伤和膝盖韧带损伤更常见且更严重，平时热身和强化脚踝力量真的很重要。