其次，球员投出的球必须能够投中篮筐或者至少触及篮圈。在球离开手部之后，直到球碰到篮圈之前，罚球队员是绝对禁止踩踏罚球线或限制区的地面的，否则会被视为违例。
篮球限制区和罚球区在哪里？
若涉及提前抢球的违例，同队队员违例且球未进，对方掷界外球；若对方违例，无论球进与否，都判罚球队员得1分，并可能追加技术犯规。剩余未站位队员需站在3分线和罚球线延长线外等待。
罚球区则是指以罚球线的中点作为圆心，向外画出一个半径为1.80米的半圆区域。这个半圆覆盖在限制区内部的部分通常是用虚线来表示的，它是专门供球员进行罚球的特定场地。
除了罚球队员，位于限制区两旁五个位置区的其他队员也有严格的站位和行为规范。他们首先不得通过摇手、喊叫或跺脚等方式干扰罚球队员，这是基本的比赛礼仪和规则要求。
在进行罚球时，罚球队员必须站在罚球线后方，并且可以采用任何方式进行投篮，但需要严格遵守几项核心规定。首先，每次罚球从准备到出手的时间不得超过5秒钟。
其他队员必须在罚球队员球离手之后，方可进入限制区，并且必须等到球触及篮圈后才能进行抢篮板球。这一规定确保了罚球过程的秩序和公正。
如果罚球队员的同队队员违反了不干扰和提前进线的规定，若球进了，成绩有效且违例不究；若没进，则球权归对方。而如果对方违例，球进有效；没进则重新罚球。
篮球场的限制区通常被大家俗称作“三秒区”，它的具体位置是从罚球线开始一直延伸到篮筐下方，形状呈现出一个梯形。这个区域的主要规则意义在于，进攻球员如果在这个梯形区域内持续停留超过三秒钟，就会被裁判判罚违例。
此外，规则还明确禁止球员假装罚球，如果罚球队员出现违例情况，即便球进了也算无效，球权将判给对方在边线外掷界外球继续比赛。这是为了维护比赛的公平性。
所有未进入限制区的剩余队员，必须站在3分线和罚球线延长线之外，不得干扰罚球，并需等球触篮圈后才能进入限制区。如果执行多次罚球，只有在最后一次罚球发生违例时，才执行掷界外球或跳球。