正确的篮球握球姿势应该是什么样的?

最后,随着投篮完成,手肘要完全伸直,之前身体所有弯曲的部位都要自然伸展。这个发力的过程是从脚底开始,经过腿部、腰部,一直传递到肩膀和手腕,形成一个完整的动力链。

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讲得很到位,很多人投篮不准就是因为忽略了腰腹和腿部的发力,光靠手臂蛮干,根本打不远。