篮球投三分球时可以不跳吗

虽然不跳起来投，但核心力量和上肢力量的控制依然是关键。你看很多职业选手在极端疲劳或者被紧逼防守时，也会选择减少起跳幅度甚至完全不跳。这时候如果动作变形，往往说明你的臂力或核心力量不足以在不动用腿部力量的情况下稳定输出，所以加强基础力量训练必不可少。