篮球投篮时头部后仰过多该怎么纠正？
天蝎座男孩 但如果这种后仰已经影响到你的命中率了，那就必须得改。刚开始改变时，你会觉得姿势特别别扭，命中率也会大幅下降，甚至比以前更差，这都很正常，要有心理准备。
天蝎座男孩 评论 (2)
说得太对了，这种“阵痛期”最搞心态。我之前改投篮动作，刚开始那几周手感真的烂到家，甚至想放弃。但咬牙坚持下来，肌肉记忆形成后命中率反而回升了，所以千万别在瓶颈期就回头。
确实是这样，改动作是最痛苦的。我以前也这样，改的时候命中率掉到个位数，心态都快崩了。但坚持练一个月左右，肌肉记忆形成了，新姿势就定型了。虽然过程很折磨，但为了以后的稳定性，这步必须迈出去。共勉！