篮球跳步后非中枢脚可以移动吗?
简单理解就是,当你完成跳步动作双脚落地后,你就拥有了一个中枢脚。你可以围绕这个轴心脚转身或起跳,但另一只脚就像钉在地上一样不能移动。如果动了,裁判的哨声马上就会响起,因为你已经构成了带球走违例。
简单理解就是,当你完成跳步动作双脚落地后,你就拥有了一个中枢脚。你可以围绕这个轴心脚转身或起跳,但另一只脚就像钉在地上一样不能移动。如果动了,裁判的哨声马上就会响起,因为你已经构成了带球走违例。
中枢脚确实不能动,这是铁律。但跳步停稳后,你可以抬起非中枢脚去投篮或传球,只要球离手前中枢脚不抬起就行。很多新手容易混淆“移动”和“抬起”,重点在于中枢脚始终要踩在原地。