篮球瘦子如何防守比自己矮的胖子？

另一种有效的防守技巧是节奏变化。你可以先给他施加压力，让他觉得你在认真防守，然后突然卸力并向侧方撤一步。这个假动作很容易让进攻者重心不稳或判断失误，从而造成进攻犯规或者失误。关键在于你要比他预判更快，在他动作成型前破坏他的平衡。