篮球实战中如何建立自信？

篮球毕竟是五个人的运动，单打独斗往往难以建立长久的信心，你需要学会和队友增加配合，当你在比赛中多与队友进行挡拆、传切配合，创造出空位机会时，你会发现进攻变得轻松很多。这种团队协作带来的流畅感，能极大地缓解个人进攻的压力，让对手难以通过防守个人来切断你的进攻节奏。