篮球实战中如何建立自信？

提升实战自信的第一要素就是敢于出手，很多新手往往因为犹豫不决而错失良机，其实篮球场上最忌讳的就是在机会出现时还在思考要不要投，只有果断地把球投出去，才能让对手忌惮你的威胁，这种果断本身就是一种强大的自信展现，哪怕投丢了也比不敢投要强得多。