篮球中什么时候用拉杆上篮及有什么好处？

从实战效果来看，选择拉杆上篮最主要的好处就是为了应对防守。当面对内线高大球员的封盖威胁时，通过腰腹力量在空中改变出手方向或时间点，可以有效地避开对方的防守干扰，从而在极小的空间内创造出上篮出手的机会，提高进攻的成功率。