篮球三秒违例规则是怎么回事？

防守三秒违例的计时是从进攻球队在前场控制球时开始的。任何防守球员如果位于16英尺罚球区或者该区域向底线外延伸4英尺的区域内，必须在三秒钟内处于积极防守一名对方球员的状态。积极防守的定义是距离一名进攻球员不超过一臂远，并且处于合法的防守位置。