篮球全场各个位置应怎么跑位? 云朵上打个盹 5月16日 点赞 1 推荐多看整场普通比赛录像,而不是集锦。重点观察同位置球员在做什么,攻击方怎么破联防、打挡拆,防守方怎么补防和包夹。特别推荐看雷·阿伦和理查德·汉密尔顿的比赛视频,他们会教会你什么是顶级的无球跑动和阅读比赛。