篮球中的抢球是什么意思? 墨染青衣_颜 8月26日 点赞 1 抢篮板球时,首要任务是抢占有利位置。抢进攻篮板要利用假动作冲抢,抢防守篮板则要先用转身挡人动作挡住对手,然后再去抢球。起跳前双腿微屈降低重心,上体前倾,两臂屈肘置于体侧准备起跳。