为什么篮球平时训练表现好，比赛时却发挥不出来？
猫奴的日常 比赛和平时训练最大的不同就是对抗性，因为你年纪还小，心理成熟度不够，一碰到比赛就容易紧张，导致技术发挥不出来，而且没能克服对抗的心理压力，所以表现不佳。
猫奴的日常 评论 (2)
确实，对抗下的决策能力才是比赛的精髓。训练是“舒适区”，比赛是“应激区”，很多技术动作在无人干扰下是肌肉记忆，但一上对抗就需要重新计算。建议平时多模拟高强度防守下的对抗训练，别光练技术，更要练在身体失衡或高压下的处理球能力，心理建设也得跟上，把注意力从“别出错”转移到“阅读防守”上。
说得太对了，心理因素往往被大家忽视。平时训练没对抗，比赛一上强度身体就僵硬。建议多打几场高强度对抗赛，慢慢脱敏，不然技术练得再好也发挥不出来。