篮球内线如何提升单防技巧
杰伦的小公举 当面对高大队员时，他们通常会因为身材高大而具有强烈自信，选择单吃你。其实高大球员的优势主要体现在篮下，在带球时是不具有任何优势的，善用防守技巧能让他们难以进入篮下。
杰伦的小公举 评论 (1)
这观点有点绝对了。虽然高大球员低位持球确实笨重，但现在的内线（约基奇、恩比德这种）高位策应和面框能力也很强，不能只想着“让他们进不了篮下”。真正好的单防是迫使对方放弃舒适区，去投他不擅长的中远投或者传球，而不是单纯靠卡位死守。防守要有预判，更要利用脚步和核心力量去破坏对方的平衡，光靠说教式技巧是不够的，得练实战对抗。