快攻技术口诀鼓励抓紧战机频频发动,迅速推进球队猛向前冲,跟进接应要如蛟龙般灵活,扑向篮下气势犹如巨风,中投与近投灵活结合,保持球体隐蔽以达妙处。
篮球有哪些六种口诀顺口溜?
变方向运球技巧指出用左手拍球于右侧上方,让球从体前改变运行方向,随后上步换手,转体压低肩膀,变向后继续前进并推球后方。
传球口诀强调防守压迫时的应对策略,你逼我则过顶传,你放我对人传,有空位向前传,没空位左右转动,能直传就别变向,突破后快传给中锋或对方压住时打长传反击。
原地双手胸前传球的要领是手指自然张开,持球屈肘置于胸前,接着两臂向前伸直,同时手腕向外翻转,利用这一连贯动作将球稳妥地传出。
单手肩上投篮的顺口溜教人翻腕托球放在肩上,屈膝开立确保球正对篮筐,蹬地瞬间手臂向上伸展,最后出球时扣腕并用手指弹拨完成投篮动作。