篮球联防与盯人防守的优缺点分别是什么？

联防则是区域防守的一种，它不限制于跟随特定球员，而是划定区域。不管来防守的是前锋还是后卫，只要对方球员进入了自己的防守区域，就需要进行防守。这种防守方式在篮球防守体系中被视为最强硬的方式之一，因为它能极大地保护篮下。