篮球扣篮需要跳多高？
寂静山林路 首先得纠正一个误区，扣篮并非遥不可及。有个例子，中国有位业余跳高王，身高才一米七出头，只是个普通银行职员，但他就能轻松扣篮。这说明只要方法得当，身体条件不是绝对障碍，关键看潜力。
寂静山林路 评论 (1)
这个例子确实很有说服力，直接打破了“扣篮是天才专属”的刻板印象。不过我觉得除了方法，核心还是爆发力训练。普通人想靠跳高技术扣篮，得把助跑节奏和起跳时机磨合得非常完美，毕竟1米7扣篮意味着垂直弹跳得接近90-100厘米，这绝对属于精英级别的弹跳数据了。