得分主要看球进篮框且裁判认可。3分线内投进算2分，3分线外投进算3分。注意，只要踩线就算2分，不管是脚跟还是脚尖踩到线都算犯规，只能得2分。罚球命中则稳稳拿到1分，这是最简单的得分方式。
篮球卡位技巧有哪些？详细解析
违例主要分普通和跳球两种。普通违例包括带球走步、两次运球、脚踢球或用拳击球。跳球违例则是除了跳球手，其他人不能在球被触及前进入中圈。这些规则维护了比赛的公平性和技术规范性。
抢篮板时的卡位特别关键。当你防守对方抢篮板，要双臂张开，双腿半蹲并且沉腰，拼命把进攻队员挡在自己身后。这样对方起跳抢球就很困难，还容易因为身体接触造成进攻犯规，是你占优的好机会。
低位进攻时的卡位虽然动作要领和抢板差不多，要把人卡在身后，但方向完全相反。这时候你要背对篮筐，利用身体优势。通常在中锋或大前锋打位置时，在漆线区附近最常使用这个技术，属于内线强者的标配。
篮球比赛每队五人，队长带队，替补最多七人。常规赛分四节，每节10分钟，NBA则是12分钟。节间休息NBA是130秒，其他赛事5分钟；中场NBA休息15分钟，其他10分钟。第4节和加时赛之间休息100秒，节奏很快。
如果打平了怎么办？比赛结束积分相同就进行5分钟延长赛。要是5分钟后还平，就再加时5分钟，直到分出胜负。这种规则保证了比赛必须有结果，不会一直僵持下去，也让最后时刻的争夺更加激烈紧张。
奈史密斯制定的原始规则很基础：篮球用手打，球是圆的；不能带球走跑；球员位置自由但不能妨碍对手；不能身体接触；篮圈要水平。这5条原则构成了篮球运动最核心的雏形，简单却直指本质。
裁判分工明确。主裁吹犯规，有权取消资格，若包庇会被撤职。副裁负责计时、判断球状态、记录得分。第4节和加时赛休息100秒，原规则比赛时间各15分钟，中场休息5分钟。平局经队长同意可加赛直到分出胜负。
用拳击球违反持球和打球规则。如果一方连续3次犯规且对方未犯规，算对方进一球。这里连续犯规指在短时间内本方接连犯错而对方清白。这种惩罚机制旨在防止球队通过故意犯规来拖延或获利。
换人时要在20秒内完成，但换人次数不限。通常在有人犯规、争球或叫暂停这些死球状态时进行。裁判可以暂时中止计时。这样的规则设计让教练有充足的战术调整时间，同时也给球员提供了休息和替补的机会。
原始规则对人身攻击禁止极严。不允许肩撞、手拉、推打、脚绊。第一次犯规，再犯就要停止比赛直到命中一球才复出。如果故意伤害对方，直接取消资格且不能替补。这体现了对球员安全的重视。
最初的13条规则虽不系统完整，有些条文模糊，但对篮球初期发展推动巨大。随着现代篮球技战术提升，规则变得严格、科学、系统。从原始规则到现代体系，篮球运动在规范中不断进化，保持了竞技魅力。
犯规方面，一般球员每场有4次犯规机会，第5次就得退场且不能再上（NBA是6次）。罚球是无防守干扰的投篮，是对犯规的处罚。罚球队员接球后5秒内必须出手，且球触框前不能踩线，这是硬性规定。
很多人练球时都在用一种防守技巧，但可能不知道它叫Box Out，也就是篮球卡位。这技术主要在抢篮板和低位进攻时用，初级选手掌握要领能在比赛中很有帮助。核心就是利用身体挡住对手，让对手难受。
如果你内线有强力球员，卡位配合战术就能大显身手。战术目的是让其他队员把防守人拉远，防止盗球。掌握卡位主要从抢篮板和低位进攻两方面练习，这是篮球防守体系中非常基础且重要的一环。
基于这5条原则，最早的13条规则诞生了。比如允许单手或双手向任何方向扔球、抢打球，但严禁用拳头击球。不能带球走，必须手持球，不能用头脚踢球。这些规定确立了篮球与足球、橄榄球的区别。
比赛开始前，双方各派一名球员在中圈跳球，裁判抛球，双方争抢开始比赛。这是一种公平的开局方式。如果有犯规、争球或暂停，计时钟会暂时停止，裁判掌握着比赛的节奏和流程，确保比赛有序进行。
得分判定也很具体：球进篮并停留算中；若球卡在筐上，对方触动也算得分。界外球由最先触球者扔回，争议时裁判扔。掷界外球限时5秒，超时判给对方。这些细节保证了比赛的流畅性和判罚的明确性。