篮球卡位规则是什么？可以推人吗？

篮球卡位时，核心原则是允许脚步的移动和用身体去卡住对方的行动路线，目的是争抢最佳的接球位置。你可以利用身体的躯干、肩膀等部位去顶住对手，这是合法的身体对抗。

当然，从非常现实的角度来说，如果你手法极其隐蔽，做得足够巧妙，让裁判肉眼难以察觉，你确实可能会用手臂轻微推人而不被吹罚。但这属于利用规则缝隙的灰色地带，并非官方鼓励的合规动作。

规则明确禁止用手臂进行推拉动作。如果在卡位过程中，你用手臂去推搡对方，这通常会被判犯规。合法的卡位是靠重心和身体的稳固性，而不是靠手臂的非法力量。