篮球近身防守有哪些犯规规则?
外线防守侧翼时,双脚要张开保持平衡,精神高度集中,随时准备横滑步应对对方的突破。防守时,靠底线的那只手要横向举起干扰视线,另一只手稍微向上举起,主要目的是干扰对方的跳投,保持防守姿态的完整性。
外线防守侧翼时,双脚要张开保持平衡,精神高度集中,随时准备横滑步应对对方的突破。防守时,靠底线的那只手要横向举起干扰视线,另一只手稍微向上举起,主要目的是干扰对方的跳投,保持防守姿态的完整性。
防守细节确实关键,但光有手型不够,脚步移动才是核心。很多人容易犯的错误是重心太高,一旦被变向就丢了。