篮球基本功怎么练才能打好? 清茶淡酒 12月22日 点赞 0 练好篮球基本功,第一步得先把手腕和手指的控球能力练扎实。你要学会用手腕去轻轻拍球,让手指像黏在球上一样有感觉。平时多做一些绕球练习,比如绕脖子、绕腰这些动作,这样能帮你培养出很好的球感,这是基础中的基础。