篮球基本技巧及常识有哪些
投篮前的准备姿势至关重要,首先要摆正身体,持球时通常以右手为主,左手作为辅助(左撇子则相反)。右手手掌要完全托住球,五指自然张开。注意腋窝、肘部内侧、手背与小臂连接处都要保持直角或接近直角。左手轻轻扶在球侧面保证平衡,上身挺直不耸肩,双脚分开与肩同宽,稳扎稳打。
投篮前的准备姿势至关重要,首先要摆正身体,持球时通常以右手为主,左手作为辅助(左撇子则相反)。右手手掌要完全托住球,五指自然张开。注意腋窝、肘部内侧、手背与小臂连接处都要保持直角或接近直角。左手轻轻扶在球侧面保证平衡,上身挺直不耸肩,双脚分开与肩同宽,稳扎稳打。