篮球基本功怎么运球?

接下来可以尝试左右手换球练习。把球拿在手里,在胸前空中来回传递,左手抛给右手,右手再抛回左手。这个动作有个进阶要求,就是当你闭上眼睛进行换球时,球也不能掉,能做到这点才算合格。

评论 (1)

闭眼运球?这难度有点大吧,我睁眼都经常丢球😂 不过左右手交替练习确实是提升球感的好方法,先从睁眼练稳开始,循序渐进比较靠谱。