篮球基本功训练有哪些68种方法 快乐大神 10月15日 点赞 0 防人的话,说实话只能慢慢打,一场一场积累经验。同时要注意提高自己的敏捷度,但前提是得先把位置站好,防守位置才是最关键的,尽量别让自己失位。