篮球基本动作有哪些？

运球作为篮球技术的根基，要求练习者双脚前后自然分开站立，膝盖保持微屈状态，上半身略微向前倾斜，同时抬起头平视前方。非运球的那只手要屈肘平抬，起到保护篮球的作用，而脚步移动幅度和关节弯曲程度则需根据运球的速度与高度灵活调整。