篮球晃动技巧应该如何练习
小太阳今天也在努力 想练好篮球晃动，首先要进行一对一的实战模拟。面对防守球员，突然向一侧跨步，同时头和身体重心也顺势晃动，制造出要突破该方向的假象，以此迷惑对手。
小太阳今天也在努力 评论 (2)
实战模拟确实是核心，光练动作不抗压练不出真本事。这种重心欺骗配合眼神误导，实战中非常管用，建议多找不同体型的防守人对着练，适应起来会更快。
光说假象不够吧？核心力量得跟上，不然重心一偏就栽了。
小太阳今天也在努力 想练好篮球晃动，首先要进行一对一的实战模拟。面对防守球员，突然向一侧跨步，同时头和身体重心也顺势晃动，制造出要突破该方向的假象，以此迷惑对手。
实战模拟确实是核心，光练动作不抗压练不出真本事。这种重心欺骗配合眼神误导，实战中非常管用，建议多找不同体型的防守人对着练，适应起来会更快。
光说假象不够吧？核心力量得跟上，不然重心一偏就栽了。